Putere pentru bicepși și multe altele: cu bara scurtă de 50 cm. Bara scurtă cu un diametru de 50 de milimetri poate fi utilizată pentru diverse obiective de antrenament, cum ar fi rezistența sau întărirea mușchilor. Cu bara scurtă, puteți antrena grupe musculare din tot corpul în poziții așezat, culcat sau în picioare, cu un plan de antrenament bine gândit. Antrenamentul cu bare scurte este ideal în special pentru vizarea mușchilor individuali. Versatil și eficient: antrenamentul cu bara scurtă de 50 cm. Bara scurtă cromată se utilizează cu discuri de greutate cu un diametru de 51 de milimetri. Veți găsi o gamă largă de discuri de greutate aici, la Gorilla Sports. Discurile de greutate cu arc incluse fixează discurile și permit schimbarea rapidă a acestora în timpul antrenamentului. Prezentare generală a barei scurte cromate: - Greutate: 5 kg - Sarcină maximă: 136 kg - Diametru de montare: 50 mm - Suprafață de montare: 15,5 cm pe fiecare parte - Dimensiunea interioară a mânerului: 12,1 cm - Diametrul mânerului: 28 mm - Lungime totală: 50,5 cm - Include două discuri de greutate cu arc. Mai multă forță și stabilitate datorită antrenamentului cu bare scurte. Antrenamentul cu greutăți foarte mari, de până la cinci repetări pe serie, vă dezvoltă forța maximă, dezvoltând în același timp masa musculară cu o intensitate ridicată a stimulului. În plus, vă îmbunătățiți rezistența musculară. Pentru un succes optim al antrenamentului, se recomandă trei până la șase serii.
cometariu