Ceea ce la prima vedere pare a fi un sac de box este, de fapt, mult mai mult: acesta este un sac cu greutăți care înlocuiește greutățile, perfecționând și completând exercițiile tale. Toate exercițiile de ridicare pe care le execuți de obicei cu greutăți pot fi intensificate semnificativ cu sacul cu greutăți. Caracteristici cheie ale sacului cu greutăți: - Umplutură: nisip metalic - Material exterior: imitație de piele - Diferite clase de greutate: 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg, 25 kg, 30 kg - Dimensiuni: • 5 kg: 54 x 20 cm • 10-15 kg: 59 x 21 cm • 20-30 kg: 60 x 25 cm Cum funcționează sacul cu greutăți? În timpul exercițiilor, nisipul metalic se mișcă aleatoriu în interiorul sacului, creând un dezechilibru constant. Mușchii tăi stabilizatori sunt astfel angajați constant pentru a-ți menține echilibrul. Pe lângă îmbunătățirea forței și a rezistenței, acest sac cu greutăți vizează în mod specific mușchii tăi stabilizatori, adesea neglijați. Acest lucru îți oferă un antrenament complet și funcțional.
cometariu